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定価 本体 2600円(税別)
四六判 上製 ・368ページ
1997年 4月 刊
ISBNコード:978-4-8269-9022-6
分類コード:C0011
CRISIS DREAMING by Rosalind Cartwright & Lynne Lamberg

夢の心理学 生活に夢を役だてる

ロザリンド・カートライト/リン・ラムバーグ 著 土田光義/オヘイガン統子 訳

離婚で喪失感にとらわれたとき,うつ病で悩んでいるとき,愛しい人が死んでしまったとき,過去のつらい体験を忘れられないとき,性的虐待やレイプの体験,死に直面したとき……誰もがさまざま場面で遭遇する人生の危機。「夢」を使えば,こうした苦難を乗り越え,新たな人生に進むことができる! 長きにわたって行われてきた「夢」の科学的な研究の成果や実験のプロセスを紹介しながら,多くの実例を交え,夢を利用して気分や生き方を変えるテクニックを具体的に教えます。真の自分の探し方・自己変革法が学べる夢クリニック。

目次

序文
1 夢はどんなふうに私たちの役に立ってくれるか?
夢のプライベートな言葉
個人的な例
夢の意味
2 夢はどのように私たちに作用するのか?
夢の仕事が破綻するとき
悪い夢からよい夢へ
3 新しい夢療法
夢についてフロイトが知らなかったこと
夢の次元を理解する
*セルフヘルプ 夢日記をつける
*セルフヘルプ 自分の夢の次元を見つける
*セルフテスト 人間関係を評価する
4 夢の追求
現代の夢の収集
夢を思い出すのを妨げるもの
*セルフヘルプ 夢をもっと思い出すためのヒントとこつ
*セルフヘルプ 夢について自分自身に尋ねてみる
5 ごくふつうの夢と正常な悪夢
ごくふつうの夢
男性の夢と女性の夢
正常な悪夢
*セルフヘルプ 悪夢を活用する
6 日常的な夢から危機の夢へ
クライシス・ドリーミング
どこにも行けない夢
夢の筋書きを書きなおすこと RISC法
*セルフヘルプ RISC法で自分の夢を変える
7 離婚の危機に直面して
離婚しても上手に対処している例
離婚してうつ状態に陥る例
*セルフヘルプ 離婚の危機を乗り切る
8 危機からうつ病に至るとき
うつ病のためのRISC療法
*セルフヘルプ 夢のドクターを求める
9 健康の危機
妊娠しているときの夢
病気の夢
手術前の夢
死の夢
*セルフヘルプ 身体上の変化に対処する
10 レイプとインセスト──被害者から生きのびた者へ
*セルフヘルプ 治癒を速めるために夢を使う
11 心的外傷後ストレス障害の治癒
ベトナム戦争の退役兵
第二次世界大戦の退役兵
ホロコーストの生存者
*セルフヘルプ こころのなかの戦争との格闘
12 小さな子供の大きな問題
どのように子供は夢を見るか
夢が乱されるとき
幼年期の夢が大人になっても継続するとき
*セルフヘルプ 夢から学べるように子供を助ける
13 夢が正しく働かないとき
夢遊病
睡眠時の恐怖感
REM睡眠行動傷害
*セルフヘルプ 眠りのせいで異常な行動をとる者を助ける
14 夢の理解を深める
夢グループ
外部の助けが必要なとき
夢の仕事の将来
付録 うつ病の症状のチェックリスト
心的外傷後ストレス障害の症状のチェックリスト
訳者あとがき
文献案内

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