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新刊

定価 本体 2400円(税別)
四六判 並製 ・288ページ
2020年 2月 14日 刊
ISBNコード:978-4-8269-0215-1
分類コード:C0011
Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion, and Pride by David DeSteno

なぜ「やる気」は長続きしないのか 心理学が教える感情と成功の意外な関係

デイヴィッド・デステノ 著 住友 進 訳

「成功者=意志が強い人」は大ウソ!?

 

勉強をしなければいけないことはわかっているのにTVを見てしまう。ダイエット中なのにお菓子に手を伸ばしてしまう……。

そんなときあなたは、我慢が足りない、意志が弱いと自分を責めてはいないだろうか?  だが、じつは欲求を抑えて努力を続けることは、科学的に見て、非合理的な方法だった。

 

目の前の欲望に流されることなく、目的を達成し、周りの人たちをも幸せにする、シンプルかつ強力な方法とは? 成功の鍵は一見当たり前の3つの感情にあった。
豊富な実験データに独自の研究結果を加え、気鋭の心理学者が「成功のルールブック」を刷新する。

目次

はじめに――自制心と成功の関係

1 なぜ人は未来の価値を低く見積もるのか
アリとキリギリス/逆向きの減価償却/九割の人は楽な道を選ぶ

2 意志の力が失敗を呼ぶわけ
スピノザを追え/一つより二つの心で挑め/理性に騙される/目減りしていく報酬/風のなかのロウソク/ボトムアップの成功

3 感謝は過去ではなく、未来のもの
恩送り/大人版マシュマロテスト/消費、献身、競争/感謝は健康にいい/らせん状の上昇

4 思いやりが内面の力や平和を築く
瞑想の道徳性/ブッダの脳/ご無事を祈ります/許して、忘れて、繁栄せよ/システムの抜け穴を使え

5 誇りと忍耐
外から眺める/さあ、前に向かって! /あなたを連れていこう/誇りを称賛する/滑りやすい坂道を避ける

6 社交的であることが成功を呼ぶ
道徳が配当を生む/社会的なやり抜く力/心も体も折れない力/孤独の脅威と戦う

7 外への広がり――手を高く掲げると、伸びていく
ピラミッド・パワー/与えたいという願望/成功は伝染する

8 個から集団へ――社会的成功を促す
大勢の心が一人の心よりも悪い結果を生む場合/心の習慣

さいごに――感情こそ人間の大いなる武器
変わりゆく仕事の世界/人格を形成する/

著者紹介

デイヴィッド・デステノ

米国ノースイースタン大学の心理学者。アメリカ心理学会のジャーナル『Emotion』の元編集長であり、心理学に関する著作を精力的に発表している。著作に『信頼はなぜ裏切られるのか』などがある。

翻訳者紹介

住友 進

翻訳家。早稲田大学第一文学部卒業。訳書に、アラン『幸福論 くじけない楽観主義』(日本能率協会マネジメントセンター)、マシュー・ホワイト『殺戮の世界史 人類が犯した100の大罪』(早川書房)、プリア・チャタジー『アメリカ超一流大学完全入試マニュアル』(講談社)ほか多数。

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