白揚社トップ > 書籍案内 > 究極の健康法・ヨガ

定価 本体 2000円(税別)
四六判 並製 ・256ページ
1995年 2月 8日 刊
ISBNコード:978-4-8269-7107-2
分類コード:C0076
在庫状況:品切

究極の健康法・ヨガ 心を清め身体を強くする実践ガイド

羽成孝 著

頭のてっぺんから足の先まで、あなたの内も外も美しく磨き上げ、真の健康を約束するヨガのすべてを、多数の写真とともに伝授します。ヨガの種類や体位法、呼吸法、ムードラ、実践編、妊婦のためのヨガ、瞑想、浄化法などなど、あらゆる角度からヨガを教えます。

関連書籍