- 定価 2860円（本体 2600円＋税10%）
- 四六判 並製 ・368ページ
- 2024年 4月 16日 刊
- ISBNコード：978-4-8269-0256-4
- 分類コード：C0011
- THE END OF TRAUMA by George A. Bonanno
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トラウマとレジリエンス 「乗り越えた人たち」は何をしたのか
災害、暴行、虐待、事故……
同じような苛酷な体験をしたとき、心の傷に長く苦しむ人もいれば、驚異的な回復を見せる人もいる。
では、彼らは何が違ったのか――？
9・11アメリカ同時多発テロ。
世界を震撼させたこの事件を前にして、膨大な数のPTSD患者が生じると誰もが考えた。
だがそうした予測に反し、テロに遭遇したマンハッタンの住民の大半は、比較的早期に日常を取り戻した。
なぜ彼らは立ち直れたのだろうか？
また、同じような出来事を体験したのに、一部の人は長くトラウマに苦しむことになったが、
彼らの明暗を分けたのは、いったい何だったのだろうか？
これまで研究されてこなかった「回復した人たち」に光を当て、
今もトラウマに苦しむ人たちが、心の傷を乗り越えるために何ができるかを具体的に示した、
トラウマ治療の新たな決定版。待望の邦訳刊行。
■ ■ ■
多くの人にとって、トラウマはただ耐えるしかない災厄だが、
この本の読者にとって、それは乗り越えるべきチャレンジとなる。
――ウォール・ストリート・ジャーナル紙
この本で語られるのは、トラウマ的出来事の記憶から自由になる方法だ。
あなたはまさに今、そのチャンスを手にしている。
――アダム・グラント『THINK AGAIN』著者（ペンシルベニア大学ウォートン校教授）
目次
プロローグ 自分はなぜ大丈夫なのだろう？
パートⅠ 三分の二
第1章 ＰＴＳＤの発明
トラウマ以前の時代／「トラウマ」の発見／砲弾ショック／恐怖は人を変える／そしてＰＴＳＤが生まれた／どんどん拡大する診断基準／ＰＴＳＤの蔓延
第2章 レジリエンスの発見
苦しむのが普通？／悲嘆のパターン／世界が崩壊する日／「ＰＴＳＤ患者はどこだ!?」／レジリエンスの盲点／ヒューリスティックによる判断の危うさ／レジリエンスの軌跡／新たな問いかけ
パートⅡ ストーリーと予測
第3章 外からうかがい知ることのできない世界
ウィル、レイナ、エヴァのストーリー／体験の激しさ
第4章 レジリエンスのパラドクス
レジリエンス予測の難しさ／美しいクジャクと足の速いチーター／良い戦略、悪い戦略、なりふり構わぬ戦略／ポジティブもほどほどがよい／脅威の過小評価／適切な状況において、適切な時に、適切な行動を取る
パートⅢ ゲームを主体的にプレイする
第5章 フレキシビリティ・マインドセット
早いうちに表れた兆し／楽観性／楽観性がうまく働くとき／楽観性のマイナス面
第6章 相乗効果
自信とチャレンジ／部分の総和を上回る／フリーダ・カーロ／赤いブーツ／自分自身を再構築する／誰でも手に入れることができる
パートⅣ 基本的な仕組み
第7章 フレキシビリティ・シークエンス
自分を責める／文脈感受性／レパートリー／フィードバック・モニタリング／記憶を上書きする
第8章 フレキシブルになる
向こう側／意識と無意識／悪夢ふたたび
パートⅤ リピート・アフター・ミー
第9章 自分自身に語りかける
さらに効果を高めるには？／セルフトーク／かすかな光／新しい日常を生きる／繰り返しながら前に進む
第10章 そして世界的パンデミックが起きた
謝辞
註
著者紹介
ジョージ・A・ボナーノコロンビア大学臨床心理学教授。
同大学のカウンセリング・臨床心理学部長、喪失・トラウマ・情動研究所所長を務める。
愛する人の死やトラウマ的出来事に直面したときに発揮される「レジリエンス」研究の世界的権威。科学的心理学会（APS）、国際トラウマティックストレス学会（ISTSS）、国際ポジティブ心理学会（IPPA）より、それぞれ Lifetime Achievement Award（生涯功績賞）を贈られる。これまでに何百もの論文を発表しており、その多くがネイチャー誌、JAMA（ジャマ）誌、アメリカン・サイコロジスト誌、アニュアル・レビュー・オブ・サイコロジー誌などの一流雑誌に掲載される。世界で最も引用された科学者のトップ 1％（ウェブ・オブ・サイエンス）。その研究は、ニューヨーク・タイムズ紙、ウォール・ストリート・ジャーナル紙、ニューヨーカー誌、サイエンティフィック・アメリカン誌、アトランティック誌、ロサンゼルス・タイムズ紙、ローリング・ストーン誌、NPR 、CBS 、ABC 、CNN ほか、数多くのメディアで取り上げられている。著書に『リジリエンス－喪失と悲嘆についての新たな視点』（金剛出版）がある。
翻訳者紹介
高橋由紀子翻訳家。慶応義塾大学文学部卒。『幸福優位７つの法則』（ショーン・エイカー著）、『今ここに意識を集中する練習－心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門』（ジャン・チョーズン・ベイズ著）をはじめ、ポジティブ心理学、社会心理学、マインドフルネス関連の訳書多数。
